Zwischen Yin und Alltag - ganzheitliche Frauengesundheit leicht gemacht

Daoismus im Alltag bedeutet für Cornelia, weniger zu erzwingen und mehr ins Vertrauen zu gehen. Sie erzählt, warum ihr diese Haltung bei unerwarteten Veränderungen hilft, und stellt drei zentrale Gedanken vor: im Einklang mit der Natur leben, Kontrolle loslassen und Gegensätze annehmen. Mit Bildern vom fließenden Wasser macht sie ihren persönlichen Zugang zu Wu Wei, Yin und Yang und dem Wasserelement der TCM greifbar.

Was hat die TCM damit zu tun, dass wir unsere lang geplante Fernreise abgesagt haben? Mehr, als du vielleicht denkst.In dieser persönlichen Folge erzähle ich dir, warum wir uns gegen unsere Reise entschieden haben, was es bedeutet, die eigenen Grenzen zu respektieren und weshalb es manchmal wichtiger ist, auf den Körper zu hören, als an einem Plan festzuhalten.Ich nehme dich mit in die Gedankenwelt des Daoismus und die Idee, mit dem Leben zu fließen, statt ständig gegen den eigenen Rhythmus anzukämpfen.Denn manchmal bedeutet Stärke nicht durchzuhalten, sondern loszulassen, umzudenken und dem eigenen Gefühl zu vertrauen.🌿 Vielleicht ist es nicht immer...

Der Herbst steht in der TCM für das Metallelement – und damit unter anderem für Lunge, Haut und das Wei Qi, unser traditionelles Konzept des Abwehr-Qi.Doch was hat das mit unserer Fähigkeit zu tun, Grenzen zu setzen und nicht alles an uns heranzulassen?In dieser Folge schauen wir uns an, wie körperlicher Schutz und innere Abgrenzung aus Sicht der TCM zusammen gedacht werden können – und wie du dich ganzheitlich für die Herbstzeit stärken kannst.Es geht um Haut, Abwehr, Ernährung, Regeneration und Bewegung, aber auch um die Frage:Was darf in mein Leben hinein – und was darf draußen bleiben? 🌿Denn ganzheitliche...

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels – auch für unseren Körper und unsere Psyche.In dieser Folge schauen wir aus Sicht der TCM darauf, wie du diese Jahreszeit mental und körperlich für dich nutzen kannst. Was braucht dein Körper jetzt? Warum treten gerade im Herbst häufiger Infekte auf? Und was einem saisonalen Stimmungstief stecken? Gibt es die Erkältungszeit, oder Herbstdepression auch in der TCM?? Du bekommst einfache Impulse aus der TCM, um gut durch den Herbst zu kommen – ohne Druck und Perfektion. 🌿Hinweis: TCM ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung.Mehr über mich: https://corneliadittmar.at/Impressum und Datenschutz; https://corneliadittmar.at/rechtliche-angaben/#impressum