„Lässt du zu viel an dich ran? | Was die TCM über Schutz und Abgrenzung sagt“

Shownotes

Der Herbst steht in der TCM für das Metallelement – und damit unter anderem für Lunge, Haut und das Wei Qi, unser traditionelles Konzept des Abwehr-Qi.

Doch was hat das mit unserer Fähigkeit zu tun, Grenzen zu setzen und nicht alles an uns heranzulassen?

In dieser Folge schauen wir uns an, wie körperlicher Schutz und innere Abgrenzung aus Sicht der TCM zusammen gedacht werden können – und wie du dich ganzheitlich für die Herbstzeit stärken kannst.

Es geht um Haut, Abwehr, Ernährung, Regeneration und Bewegung, aber auch um die Frage:

Was darf in mein Leben hinein – und was darf draußen bleiben? 🌿

Denn ganzheitliche Gesundheit bedeutet auch, zu erkennen, wann es Zeit ist, sich selbst besser zu schützen.Mehr über mich ; https://corneliadittmar.at/

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