Enttäuscht & verletzt? Was dir die TCM-Psychologie über Enttäuschung, Wut, Trauer und Grübeln zeigen kann

Shownotes

Kennst du das Gefühl, von einem Menschen enttäuscht zu sein, der dir eigentlich wichtig ist?
Du meldest dich, bist verlässlich und interessiert – und irgendwann merkst du: Von der anderen Seite kommt vielleicht nicht das zurück, was du dir wünschst.

In dieser Folge spreche ich ganz persönlich über Enttäuschungen in Freundschaften, unterschiedliche Vorstellungen von Nähe und Wertschätzung und die Frage: Wann erwarte ich zu viel – und wann darf ich einfach anerkennen, dass mir etwas fehlt?

Ich nehme dich mit in die TCM-Psychologie und zeige dir, was passieren kann, wenn wir in Enttäuschung, Ärger, Trauer und ständigem Grübeln feststecken. Wir schauen auf Leber, Lunge und unsere Mitte und darauf, wie du diese Bereiche wieder stärken kannst, um aus diesem Kreislauf herauszukommen und klarer zu sehen.

Denn es geht nicht darum, deine Enttäuschung wegzudrücken. Es geht darum, zu verstehen, was sie dir sagen möchte, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und wieder bei dir anzukommen.

🌿 Du musst nicht jeden Menschen festhalten. Aber du darfst lernen, dich selbst dabei nicht zu verlieren.